top of page

Behandlingsteknikker

På bakgrunn av din sykehistorie, funn fra fysiske undersøkelser, tilgjengelig forskning og min erfaring finner vi behandlingsteknikkene som fungerer for deg og din problemstilling. Under finner du ulike behandlingsmodaliteter som benyttes i min praksis.

Kiropraktisk leddjustering

En leddjustering er en trygg og effektiv behandling for å redusere smerter, bedre bevegeligheten i leddet og redusere muskelspenninger. Ulike leddmanipulasjonsteknikker tilpasses basert på sykehistorie, funn fra undersøkelser og preferranser. Denne behandlingsteknikken kan benyttes på ryggsøyle, kjeve, armer og ben. Leddjustering anbefales som en av flere førstelinjebehandlinger av en rekke muskel og skjelettplager [4-7]

Leddmanipulasjon, kiropraktisk leddmanipulasjon, leddjustering

Tørrnålbehandling 

Ved tørrnålbehandling benyttes akupunkturnåler på triggerpunkter (muskulære spenninger) for å redusere smerter, muskelspenninger og bedre bevegelighet i området. Studier har vist at nålebehandling kan være effektivt for smertelindring ved fibromyalgi, ryggsmerter og tennisalbue [1-3]. 

Akupunktur, tørrnålbehandling

Muskelbehandling

Det finnes flere typer muskelbehandling. Nålebehandling er en av dem. Andre metoder som gjøres med hendene er triggerpunktbehandling, dyp friksjonsmassasje og vanlig massasje. 

Massasje, muskelbehandling, triggerpunktbehandling

Veiledning på livsstil, treningsmål og smerteforståelse.

Den viktigste oppgaven en kiropraktor har er å informere og veilede pasienten på tiltak man selv kan gjøre. Dette innebærer råd rundt søvn, fysisk aktivitet, stresshåndtering og smerteforståelse. Spørsmål rundt ernæring anbefales å ta opp med fastlege eller andre med kompetanse/utdanning innen ernæring. Mer om oppdaterte råd og tips kommer på bloggen.

Helsesirkel

Trykkbølgebehandling 

Studier har vist at trykkbølgebehandling kan være et trygt og bra behandlingsalternativ for langvarige senebetennelser i albue, kne og fot - spesielt effektiv behandling mot plantar fasciitt [8-9]. Trykkbølgebehandling er en behandling vi tilbyr ved Heimdal Kiropraktorsenter.

Trykkbølgebehandling

Leddmobilisering / Mulligan teknikker

Leddmobilisering er et godt behandlingsalternativ for personer som ikke er kandidater til manipulasjonsbehandling. Det kan være pasienter som har benskjørhet (osteoporose), kreft eller andre sykdommer som påvirker benstrukturen.  

Leddmobilisering

Kilder: 

  1. Lew J, Kim J, Nair P. Comparison of dry needling and trigger point manual therapy in patients with neck and upper back myofascial pain syndrome: a systematic review and meta-analysis. J Man Manip Ther. 2021 Jun;29(3):136-146. doi: 10.1080/10669817.2020.1822618. Epub 2020 Sep 22. PMID: 32962567; PMCID: PMC8183542.

  2. Valera-Calero JA, Fernández-de-Las-Peñas C, Navarro-Santana MJ, Plaza-Manzano G. Efficacy of Dry Needling and Acupuncture in Patients with Fibromyalgia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2022 Aug 11;19(16):9904. doi: 10.3390/ijerph19169904. PMID: 36011540; PMCID: PMC9408486.

  3. Dach F, Ferreira KS. Treating myofascial pain with dry needling: a systematic review for the best evidence-based practices in low back pain. Arq Neuropsiquiatr. 2023 Dec;81(12):1169-1178. doi: 10.1055/s-0043-1777731. Epub 2023 Dec 29. PMID: 38157883; PMCID: PMC10756779.

  4. ​Bini P, Hohenschurz-Schmidt D, Masullo V, Pitt D, Draper-Rodi J. The effectiveness of manual and exercise therapy on headache intensity and frequency among patients with cervicogenic headache: a systematic review and meta-analysis. Chiropr Man Therap. 2022 Nov 23;30(1):49. doi: 10.1186/s12998-022-00459-9. PMID: 36419164; PMCID: PMC9682850.

  5. ​Côté P, Yu H, Shearer HM, Randhawa K, Wong JJ, Mior S, Ameis A, Carroll LJ, Nordin M, Varatharajan S, Sutton D, Southerst D, Jacobs C, Stupar M, Taylor-Vaisey A, Gross DP, Brison RJ, Paulden M, Ammendolia C, Cassidy JD, Loisel P, Marshall S, Bohay RN, Stapleton J, Lacerte M. Non-pharmacological management of persistent headaches associated with neck pain: A clinical practice guideline from the Ontario protocol for traffic injury management (OPTIMa) collaboration. Eur J Pain. 2019 Jul;23(6):1051-1070. doi: 10.1002/ejp.1374. Epub 2019 Feb 28. PMID: 30707486.

  6. Rubinstein SM, de Zoete A, van Middelkoop M, Assendelft WJJ, de Boer MR, van Tulder MW. Benefits and harms of spinal manipulative therapy for the treatment of chronic low back pain: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ. 2019 Mar 13;364:l689. doi: 10.1136/bmj.l689. PMID: 30867144; PMCID: PMC6396088.

  7. Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. Foster, Nadine E, Buchbinder, Rachelle et al. The Lancet, Volume 391, Issue 10137, 2368 - 2383

  8. Charles R, Fang L, Zhu R, Wang J. The effectiveness of shockwave therapy on patellar tendinopathy, Achilles tendinopathy, and plantar fasciitis: a systematic review and meta-analysis. Front Immunol. 2023 Aug 16;14:1193835. doi: 10.3389/fimmu.2023.1193835. PMID: 37662911; PMCID: PMC10468604.

  9. Karanasios S, Tsamasiotis GK, Michopoulos K, Sakellari V, Gioftsos G. Clinical effectiveness of shockwave therapy in lateral elbow tendinopathy: systematic review and meta-analysis. Clin Rehabil. 2021 Oct;35(10):1383-1398. doi: 10.1177/02692155211006860. Epub 2021 Apr 4. PMID: 33813913.

Skrevet av Kiropraktor Magnus Sæther Grande - Sist oppdatert: Oktober 2025

NKF

Magnus Sæther Grande (MNKF)

Autorisert kiropraktor - Medlem av Norsk Kiropraktorforening

© 2023 by Company Name. Proudly created with Wix.com

bottom of page